Kategoria Maraton

Pierwszy maraton jaki czas: realistyczne cele i motywacja do biegu

Maraton skąd nazwa? Odkryj fascynującą historię biegu maratońskiego

Maraton jaki czas - poznaj czasy na mecie dla każdego biegacza

Jak przygotować się do maratonu i uniknąć najczęstszych błędów

Ile trwa przygotowanie do maratonu? Odkryj kluczowe informacje

Jak przebiec maraton od zera: sprawdzone plany treningowe dla początkujących

Ile kilometrów ma maraton? Zaskakująca historia dystansu maratonu

Co to jest maraton? Poznaj historię i przygotowanie do biegu

Dlaczego maraton ma 42 km 195 m? Niezwykła historia dystansu

Co jeść po maratonie, aby szybko odzyskać siły i uniknąć zmęczenia